Actualités et infos

Recette fitness : Pêches grillées au yaourt grec, miel et thym frais

Les fruits sont fantastiques et sains à la fois ! Mais tu peux encore sublimer leur délicieuse saveur en les préparant au barbecue pour leur donner des arômes grillés ! Nos pêches grillées au yaourt grec, au miel et au thym frais sont

23 août 2023

Recette fitness : Bruschetta à la roquette et aux tomates (végétarien)

En encas, en entrée ou en antipasti pour l'apéritif, la bruschetta fait toujours l'unanimité ! Notre bruschetta aux tomates et à la roquette est tout simplement géniale. La recette est ultra simple, rapide à préparer et offre une saveur fantastique en toute occasion

9 août 2023

Musculation

L'entraînement musculaire vise à renforcer, tonifier et raffermir la musculature. Il existe de nombreuses façons de stimuler les muscles grâce aux activités sportives. En sollicitant davantage les muscles, les fibres musculaires

9 août 2016

Stations de musculation

Multi-Gym, la salle de sport à domicile. Les stations de musculation offrent, grâce à leur construction complexe, de nombreux exercices de musculation différents pour une grande variété d'entraînements sur un espace très réduit. De nombreux groupes musculaires peuvent ainsi être entraînés efficacement avec un seul appareil.

6 mai 2016

Bancs de musculation

Ils sont indispensables pour un entraînement de musculation ambitieux : les bancs de musculation. Ces stations d'entraînement à domicile permettent de travailler efficacement le développement de certains groupes musculaires chez soi. En plus de l'utilisation d'haltères longs, d'hal

2 mai 2016

Plateforme vibrante | Entraîneur par vibrations

Grâce à la plateforme vibrante, également appelée Vibration Plate ou Vibroplate, des vibrations sont transmises au corps, permettant un entraînement de tout le corps. À différentes fréquences, diverses fonctions musculaires ainsi que la coor

27 avr. 2016

Recumbent bikes | Ergomètres allongés

Légèrement dérivés des appareils thérapeutiques, les ergomètres allongés séduisent de plus en plus les adeptes du sport à domicile. D'une part parce que les ergomètres allongés offrent un meilleur confort d'assise, ce qui signifie qu'un entraînement sur un ergomètre allongé est plus confortable

27 avr. 2016

Steppers

Vous connaissez certainement cela dans votre quotidien : monter les escaliers peut vraiment vous essouffler. C'est tout simplement un entraînement efficace qui a un impact particulièrement positif sur les jambes et les fessiers. Avec un stepper, vous pouvez effectuer ce mouvement intens

27 avr. 2016

Vélos d'appartement

Les vélos d'appartement ont été les premiers appareils d'entraînement à domicile à rencontrer un succès commercial. Leur histoire a commencé il y a environ 40 ans. Leur popularité ne se dément pas aujourd'hui. Vous souhaitez éliminer vos kilos d'hiver et vous passer d'un abonnement coûteux en salle de sport

27 avr. 2016

Indoor Cycles

De plus en plus de personnes souhaitent mener une vie saine et en forme. Pour y parvenir au mieux, il convient de pratiquer suffisamment de sport à la maison. La meilleure façon d'y parvenir est d'utiliser des vélos d'appartement, parmi lesquels figurent également les Indoor Cycles. Ces appareils de sport offrent

27 avr. 2016

Appareils abdominaux & appareils pour le dos

Le manque d'exercice et les mauvaises postures fréquentes de la colonne vertébrale deviennent peu à peu un mal de société. Cela peut entraîner principalement des faiblesses posturales d'origine musculaire et des surcharges au niveau des disques intervertébraux.

27 avr. 2016

Vélo elliptique | Vélo elliptique

Le sport est plus que jamais à la mode. Mais que faire quand le temps est mauvais ? Avec un vélo elliptique, le sportif dispose d'un appareil d'entraînement réussi qui sollicite de nombreux groupes musculaires. En même temps, il est très facile à utiliser, de sorte que

27 avr. 2016

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