Avec la saison froide vient aussi automatiquement la période des rhumes. C'est pourquoi il est essentiel durant cette période de consommer autant de vitamines que possible. Le thé citron-gingembre devrait donc devenir le nouvel incontournable de ton petit-déjeuner.
Vous cherchez d'autres recettes ? Vous trouverez ici toutes nos recettes fitness précédentes :
Toutes les recettes fitness sur asviva.de
Ingrédients de la recette fitness
Boost de vitamines : Thé citron-gingembre
Préparation : Thé au citron et au gingembre
Préparation : 5 min, Réalisation : 5 min, Difficulté : facile Type : Petit-déjeuner ; pauvre en graisses
-
Lavez soigneusement le citron et coupez-le en deux.
-
Coupez une fine tranche, coupez-la en deux et mettez-la dans une tasse.
-
Pressez bien l'autre moitié et ajoutez le jus aux rondelles de citron.
-
Épluchez le gingembre et ajoutez également les tranches dans la tasse.
-
Conseil : Si vous le voulez encore plus intense, vous pouvez aussi râper le gingembre !
-
Faites bouillir l'eau, versez-la dans la tasse et laissez infuser pendant 5 minutes.
-
Pour finir, incorporez le miel en remuant et dégustez.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
Recettes fitness dans la boutique AsVIVA alimentées par basicfitness.de
