Nous connaissons tous depuis des années les bowls avec de délicieuses recettes pour le déjeuner ou le dîner. Mais pourquoi pas aussi un bowl pour le petit-déjeuner ? Tu peux utiliser pratiquement tous les ingrédients que tu préfères manger au petit-déjeuner.
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Ingrédients de la recette fitness
Bowl du petit-déjeuner : au fromage blanc, muesli et fruits
Bowl du petit-déjeuner : au fromage blanc, muesli et fruits
Préparation : 5 min, Réalisation : 5 min, Difficulté : facile Type : Petit-déjeuner ; riche en protéines
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Tout d'abord, préparons le fromage blanc. Pour cela, il suffit de mélanger le fromage blanc maigre avec le chocolat noir râpé et un peu de miel selon les besoins jusqu'à obtenir une préparation lisse.
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Laver la pomme en conservant impérativement la peau, puis la couper dans un bol.
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Ajouter le fromage blanc, le muesli croustillant et les raisins secs, puis déguster directement.
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Si tu le souhaites, tu peux aussi parfaitement préparer ce bowl à emporter.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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