La nouvelle année est là et vous êtes nombreux à vouloir manger plus sainement. Nous pouvons vous y aider ! Nous commençons avec une recette de base : une délicieuse salade composée avec une vinaigrette aux herbes.
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Ingrédients de la recette fitness
Recette fitness : Salade composée avec vinaigrette aux herbes
Recette fitness : Salade composée avec vinaigrette aux herbes
Préparation : 10 min, Cuisson : 15 min, Difficulté : moyenne Type : plat principal ; riche en protéines
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Laver la salade, le poivron et la ciboule, les sécher brièvement et les couper en morceaux de la taille d'une bouchée.
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Éplucher la carotte, la laver et la râper finement.
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Placer les légumes dans un saladier.
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Préparer la vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel, le poivre et les herbes mélangées.
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Répartir sur la salade et servir aussitôt.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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