Avec ces gaufres low-carb aérées et pauvres en calories, vous ferez une délicieuse surprise à vos amis et votre famille au petit-déjeuner. Ce plat fitness sain aux flocons de coco et aux myrtilles se prépare rapidement et est particulièrement savoureux.
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Ingrédients de la recette fitness
Gaufres aux flocons de coco & lait de coco avec des myrtilles (4 portions)
Préparation : Gaufres aux flocons de coco & lait de coco avec des myrtilles (Low Carb)
Préparation : 10 min, Temps de préparation/cuisson : 20 min Temps total : 30 min Difficulté : facile Type : Petit-déjeuner ; Dessert ; low-carb
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Réduire en purée fine dans le mixeur les œufs avec l'huile, le lait de coco, le sirop d'érable, les amandes, la farine de coco, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le zeste de citron.
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Trier les myrtilles et les incorporer à la pâte avec les copeaux de chocolat.
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Faire cuire successivement les gaufres dans un gaufrier badigeonné d'huile.
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Garnir de myrtilles fraîches selon vos envies.
AsVIVA vous souhaite beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
