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Recette fitness : Dessert à la purée de fraises et au yaourt

Un rêve crémeux à base de purée de fraises, de mascarpone et de liqueur d'orange : concoctez en quelques minutes un délicieux dessert végétarien en verrine. Nous avons la recette parfaite pour vous et vous souhaitons un bon appétit !
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  • Recette fitness : Dessert à la purée de fraises et au yaourt
  • 16 novembre 2022

    Un yaourt crémeux rencontre la purée de fraises et l'arôme d'orange : la combinaison de fraises fraîches, de marmelade d'orange, de liqueur d'orange et de mascarpone offre une expérience gustative fruitée et voluptueuse. Ce dessert végétarien est rapide et facile à préparer, et particulièrement délicieux.

    Vous cherchez d'autres recettes ? Vous trouverez ici toutes nos recettes fitness précédentes :

    Toutes les recettes fitness sur asviva.de

    Ingrédients de la recette fitness

    Dessert à la purée de fraises et au yaourt (végétarien)

    QUANTITÉ
    INGRÉDIENT

    500 g
    Fraises

    1
    Orange ; jus

    1
    Citron ; jus

    2 cl
    Liqueur d'orange

    2 EL
    Sucre

    2 tiges
    Menthe

    250 g
    Yaourt

    100 g
    Mascarpone

    1 EL
    Marmelade d'orange

    1 EL
    Sucre glace

    100 ml
    Crème



    Préparation : Dessert à la purée de fraises et au yaourt (4 portions)

    Préparation : 25 min Temps de repos au frais : 30 min Temps de réalisation/cuisson : 5 min Temps total : 1 h Difficulté : facile Type : Dessert

    1. Laver et équeuter les fraises, en couper 4 en deux pour la garniture et les réserver.

    2. Couper le reste des fraises en morceaux et les porter à ébullition avec le jus d'orange, le jus de citron, la liqueur, le sucre et la menthe rincée.

    3. Laisser réduire quelques minutes, puis retirer la menthe, mixer les fraises et passer la purée au travers d'un tamis fin.

    4. Laisser refroidir, puis verser dans des verres.

    5. Mélanger le yaourt avec le mascarpone, la marmelade d'orange et le sucre glace jusqu'à obtenir une consistance lisse.

    6. Fouetter la crème en chantilly et l'incorporer délicatement.

    7. Verser sur la purée de fraises et placer au frais pendant au moins 30 minutes.

    8. Servir garni des demi-fraises.

    AsVIVA et l'équipe de Stockfood vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit !

    Recettes fitness et visuels © Copyright 2022 stockfood.de.




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