Dans la plupart des cas, un en-cas sain à grignoter est soit sain et cher, soit malsain et bon marché. C'est désormais fini grâce à nos boules d'énergie au cacao : rapides à préparer et parfaites pour les déplacements !
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Ingrédients de la recette fitness
Boules d'énergie au cacao (indications par portion)
Préparation des boules d'énergie au cacao
Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min, Difficulté : facile ; Type : Encas & Dessert, pauvre en graisses
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Dénoyauter les dattes et les couper en gros morceaux avec un couteau aiguisé.
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Faire torréfier rapidement les fruits à coque dans une poêle et les laisser refroidir complètement.
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Mettre le tout dans un blender avec 2 c. à s. de cacao en poudre et l'eau tiède, puis mixer pendant au moins une minute.
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Former de petites boules avec les mains humides.
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Pour finir, rouler les boules dans le reste de poudre de cacao.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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