Tout le monde connaît certainement les pommes de terre farcies, mais que diriez-vous de poivrons farcis pour changer ?
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Ingrédients de la recette fitness
Recette fitness : Poivrons farcis
Recette fitness : Poivrons farcis
Préparation : 20 min, Cuisson : 30 min, Difficulté : moyenne Type : plat principal
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Dans une première étape, épluchez et coupez l'oignon en petits morceaux. En même temps, coupez les poivrons en deux et évidez-les.
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Dans la deuxième étape, faites revenir l'oignon pendant 4 minutes. Après ces 4 minutes, ajoutez la viande hachée ainsi qu'une pincée de sel pendant 10 minutes.
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Dès que la viande hachée est bien cuite et présente des zones dorées, ajoutez le coulis de tomates, le concentré de tomates, l'ail écrasé, les herbes italiennes et une autre pincée de sel.
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Une fois que tous les ingrédients ont mijoté pendant 8 minutes, garnissez les demi-poivrons avec le mélange de viande hachée. Enfournez ensuite les demi-poivrons pendant environ 10 minutes dans le four préchauffé à 190 degrés.
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Après ces 10 minutes, parsemez rapidement les demi-poivrons de gouda et remettez-les au four à 180 degrés pendant 15 à 20 minutes.
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Dans la dernière étape, il ne vous reste plus qu'à dresser vos demi-poivrons de manière appétissante. Fitnessrezepte vous souhaite un bon appétit !
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir en cuisine et un bon appétit.
Ce plat de 700 grammes compte 618,5 kcal.
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