Que voit-on le plus souvent lorsque les températures grimpent ? Des personnes qui savourent une glace. Qu'il en soit ainsi, mais la glace ne s'intègre pas dans une alimentation saine. C'est pourquoi nous vous proposons une alternative saine à base de bananes, de chocolat et de noix de coco !
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Ingrédients de la recette fitness
pour une nice cream au chocolat et à l'eau de coco (quantités par portion)
Préparation de la nice cream au chocolat et à l'eau de coco
Préparation : 10 min, Cuisson : 5 min, Difficulté : facile, Type : dessert, pauvre en graisses
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La nice cream est très simple à préparer !
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Couper les bananes en rondelles et les placer au congélateur pendant la nuit.
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Le lendemain, la suite : mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer très brièvement jusqu'à obtenir une consistance semi-ferme.
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À déguster immédiatement bien frais !
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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