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Recette fitness : Oatmeal façon pudding au chocolat et lait de coco

Une envie de douceur le matin pour être en forme ? Aucun problème avec notre recette fitness d'oats façon pudding au chocolat et lait de coco. Une délicieuse variante, sucrée mais pas malsaine.
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  • Recette fitness : Oatmeal façon pudding au chocolat et lait de coco
  • 10 juillet 2019

    Faites-vous aussi partie de ceux qui aiment manger très sucré le matin ? Alors vous devez absolument essayer le porridge façon pudding au chocolat et au lait de coco. C'est sucré, mais pas mauvais pour la santé !

    Vous cherchez d'autres recettes ? Vous trouverez ici toutes nos recettes fitness précédentes :

    Toutes les recettes fitness sur asviva.de

    Ingrédients de la recette fitness

    Porridge façon pudding au chocolat et lait de coco

    QUANTITÉ
    INGRÉDIENT

    400 ml
    lait demi-écrémé

    100 ml
    Lait de coco

    100 gr.
    flocons d'avoine fins

    1 paquet
    Poudre pour pudding au chocolat

    30 gr.
    chocolat noir

    2 EL
    Miel


    Préparation de la recette fitness du porridge façon pudding au chocolat et lait de coco

    Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min, Difficulté : facile ; Type : petit-déjeuner ; riche en protéines

    1. Dans une petite casserole, mélanger le lait et le lait de coco et porter à ébullition.

    2. Mélanger les flocons d'avoine et la poudre pour pudding, les ajouter au lait et bien mélanger. Réduire ensuite le feu.

    3. Dès que le mélange commence à épaissir, incorporer le chocolat et le miel.

    4. Ce porridge façon pudding au chocolat peut être dégusté chaud ou froid et décoré selon vos envies.

    AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.

    Valeurs nutritionnelles

    Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).

    EG:
    499,0

    PR:
    24,5

    KH:
    68,9

    FE:
    12,5



    Recettes fitness dans la boutique AsVIVA powered by basicfitness.de



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