Vous êtes aussi fan de yaourt aux fruits au petit-déjeuner ? À la longue, cela peut devenir ennuyeux. Avec quelques ingrédients supplémentaires et un tout petit peu plus d'efforts, vous pouvez vous concocter de délicieux pancakes au yaourt !
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Ingrédients de la recette fitness
pour pancakes au yaourt et aux framboises (indications par portion)
Préparation des pancakes au yaourt et aux framboises
Préparation : 10 Min., Réalisation : 20 Min., Difficulté : moyenne ; Type : Petit-déjeuner, riche en protéines
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Mettre les œufs dans un saladier et bien les mélanger avec le sirop d'agave.
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Ajouter le yaourt, la pincée de sel, la farine et la levure chimique, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
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Faire chauffer 1 c. à c. de margarine dans une poêle.
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Verser 2 c. à s. de pâte par pancake dans la poêle, répartir quelques framboises par-dessus et faire cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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