Bienvenue dans notre nouvelle rubrique de recettes fitness chez AsVIVA. À partir d'aujourd'hui, de nouvelles recettes seront présentées chaque semaine dans notre espace d'information afin de proposer une alimentation légère et saine, alliant bonne saveur et grande variété. Pour commencer, nous débutons avec un délicieux classique, rapide à préparer et aussi léger que savoureux : la pizza turque ! Accompagnée d'un tzatziki maison et d'une salade, c'est un véritable régal pour les papilles.
Ingrédients de la recette fitness
Quantités pour une portion
Préparation de la recette fitness : Pizza turque
Préparation : 20 Min., Réalisation : 20 Min., Difficulté : moyenne, Type : Plat principal, pauvre en graisses
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Mélanger la viande hachée de bœuf dans un saladier avec le concentré de tomate, le sel, le poivre et un oignon coupé en petits dés.
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Étaler la viande sur la tortilla dürüm à l'aide d'une cuillère et faire cuire au four à 180 °C (chaleur de voûte et de sole) pendant environ 8 minutes, jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
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Pendant ce temps, laver les légumes et les couper en petits morceaux.
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Préparer le tzatziki avec le yaourt, la crème fraîche, le sel, le poivre et l'ail.
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Lorsque la pizza turque sort du four, il suffit de répartir les légumes préparés par-dessus et de garnir de tzatziki.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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