La fatigue printanière nous touche malheureusement bien trop souvent. Essaie donc de la combattre de manière totalement naturelle ! Notre smoothie aux baies te fournit les vitamines nécessaires pour faire le plein d'énergie.
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Ingrédients de la recette fitness
Coup de boost pour le printemps : Smoothie fruité aux baies
Préparation de la recette fitness : Smoothie fruité aux baies
Préparation : 5 min, Cuisson : 5 min, Difficulté : facile ; Type : Shake ; riche en protéines, pauvre en graisses
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Laver les baies et les mettre dans le blender.
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Presser le citron vert et verser le jus sur les baies.
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Ajouter enfin le lait et mixer le tout pendant deux minutes.
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Verser la moitié dans un verre.
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Continuer de mixer le reste pendant quelques secondes avec un trait de lait.
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Verser le reste du smoothie dans le verre et déguster aussitôt.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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