Tout le monde aime une bonne soupe, n'est-ce pas ? Et quand elle est simple et rapide à préparer, c'est encore mieux. Les saucisses de volaille allégées en matières grasses sont parfaites en garniture !
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Ingrédients de la recette fitness
Soupe de pommes de terre allégée en matières grasses aux saucisses de volaille
Préparation de la recette fitness : soupe de pommes de terre allégée en matières grasses aux saucisses de volaille
Préparation : 10 min, Cuisson : 30 min, Difficulté : normale; Type : plat principal; pauvre en graisses
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Éplucher les pommes de terre et la carotte, les laver et les couper en gros morceaux.
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Éplucher l'oignon et le couper en petits dés.
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Faire revenir les légumes dans une grande casserole mit un peu d'huile.
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Recouvrir les légumes rissolés d'eau jusqu'à ce qu'ils soient complètement immergés.
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Assaisonner avec du bouillon de légumes, du sel et du poivre, puis laisser mijoter pendant 25 minutes.
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Ajouter la crème aigre et mixer le tout.
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Couper la saucisse en morceaux et la réchauffer brièvement dans la soupe.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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