Le gingembre est un tubercule très sous-estimé. Il s'utilise de multiples façons et fait beaucoup de bien à notre corps. Grâce à un délicieux smoothie à consommer dès le réveil, il nous aide à perdre du poids - alors pourquoi ne pas essayer ?
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Ingrédients de la recette fitness
pour un smoothie au gingembre (données par portion)
Préparation du smoothie au gingembre
Préparation : 10 Min., Réalisation : 10 Min., Difficulté : facile, Type : Shake, pauvre en graisses
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Le smoothie doit être bu dès le réveil, sa préparation est donc tout aussi simple.
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Mettre tous les ingrédients dans un blender très puissant et mixer jusqu'à obtenir une consistance très fine.
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Avec quelques glaçons, le smoothie reste froid particulièrement longtemps. Alors pourquoi ne pas boire un smoothie sain au lieu d'un café ?
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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