Le porridge est une idée de petit-déjeuner rapide et simple, à la fois saine et nourrissante. Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez composer votre petit-déjeuner préféré sur mesure.
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Ingrédients de la recette fitness
pour un Porridge classique aux amandes et à la cannelle (indications par portion)
Préparation : Porridge classique aux amandes et à la cannelle
Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min, Difficulté : facile ; Type : petit-déjeuner, riche en protéines, pauvre en graisses
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Faire bouillir le lait et les flocons d'avoine dans une casserole et laisser mijoter pendant environ 5 minutes.
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Incorporer le sirop d'agave et la cannelle pendant la cuisson à feu doux.
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Le porridge est prêt lorsque sa consistance devient épaisse.
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Servir dans un bol et garnir d'amandes hachées.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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