Nous sommes de grands fans de la combinaison de nombreux légumes, de tartare riche en protéines et de pâtes complètes rassasiantes. C'est pourquoi cette recette fait partie de nos préférées !
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Ingrédients de la recette fitness
Délicieuse poêlée de légumes et viande hachée avec des pâtes complètes nourrissantes
Délicieuse poêlée de légumes et viande hachée avec des pâtes complètes nourrissantes
Préparation : 10 min, Cuisson : 30 min, Difficulté : normale ; Type : Plat principal ; riche en protéines
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Faire cuire les pâtes dans de l'eau salée en suivant les instructions sur l'emballage.
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Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et faire revenir le bœuf haché jusqu'à ce qu'il s'émiette.
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Laver et nettoyer les légumes, puis les couper en morceaux de la taille d'une bouchée.
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Ajouter tous les légumes au tatar et faire revenir le tout pendant 10 minutes.
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Assaisonner avec du sel, du poivre et du piment de Cayenne.
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Incorporer les pâtes cuites.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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