Existe-t-il quelqu'un qui a suffisamment d'énergie tout au long de la journée ? Nous avons du mal à l'imaginer. Car nous avons tous des moments dans la journée où notre cerveau fonctionne au ralenti. La solution est très simple : notre délicieux smoothie banane-kiwi !
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Ingrédients de la recette fitness
Délicieux smoothie banane-kiwi
Préparation du délicieux smoothie banane-kiwi
Préparation : 10 min, Réalisation : 5 min, Difficulté : facile ; Type : Smoothie & pauvre en graisses
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Éplucher les kiwis et les couper en gros dés.
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Éplucher la banane et la couper en rondelles.
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Mettre les fruits dans le mixeur avec le jus d'orange et les graines de chia, puis mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
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À consommer immédiatement. C'est fraîchement préparé qu'il est le meilleur !
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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