Quel plat accompagne parfaitement une soirée cocooning devant la télévision ? La pizza ! Ce n'est pas particulièrement sain... mais nos escargots de pizza low-carb le sont !
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Ingrédients de la recette fitness
pour escargots de pizza low-carb (indications par portion)
Préparation des roulés de pizza low-carb
Préparation : 20 min., Réalisation : 30 min., Difficulté : normale, Type : plat principal, riche en protéines, low-carb
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Préparer une pâte épaisse avec le fromage blanc maigre, l'œuf, 100g de fromage râpé et un peu de sel et de poivre.
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Recouvrir une plaque de cuisson de papier cuisson, y étaler la pâte uniformément et faire cuire au four à 200°C pendant environ 15 minutes.
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Une fois le four complètement refroidi, étaler le coulis de tomates, le salami, le jambon et le fromage par-dessus.
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Rouler le tout dans le sens de la longueur, couper en tranches épaisses et faire cuire de nouveau au four pendant environ 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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