Nous avons le déjeuner parfait pour vous – des paninis de roquette et blanc de poulet. La combinaison de pain complet, roquette et blanc de poulet est riche en protéines, nourrissante et surtout – vraiment délicieuse. Une recommandation absolue de notre part !
Vous cherchez d'autres recettes ? Vous trouverez ici toutes nos recettes fitness précédentes :
Toutes les recettes fitness sur asviva.de
Ingrédients de la recette fitness
Panini à la roquette et au blanc de poulet
Préparation des paninis à la roquette et au blanc de poulet
Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min, Difficulté : normale ; Type : plat principal ; riche en protéines
-
Tartiner les deux tranches de pain de mie avec le pesto et la moutarde.
-
Laver la roquette, l'égoutter et la déposer sur l'une des tranches.
-
Déposer la charcuterie de poulet et le fromage par-dessus et recouvrir de la deuxième tranche.
-
Faire cuire pendant environ 2 minutes dans l'appareil à panini.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
Recettes fitness dans la boutique AsVIVA powered by basicfitness.de
