Cette salade plaira à tout le monde ! La combinaison d'œuf, de fromage et de jambon rappelle la garniture d'un sandwich, mais totalement sans pain malsain et avec de la salade à la place.
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Ingrédients de la recette fitness
Salade riche en protéines avec œuf, jambon et fromage
Préparation de la salade riche en protéines avec œuf, jambon et fromage
Préparation : 10 min, Cuisson : 10 min, Difficulté : facileType : plat principal ; riche en protéines
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Cuire l'œuf dur.
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Laver la salade, le poivron et la ciboulette, puis les couper en morceaux ou en rondelles.
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Couper le jambon et le fromage en lanières de la taille d'une bouchée.
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Préparer une délicieuse vinaigrette avec le yaourt, la mayonnaise, le parmesan, le sel, le poivre et la sauce Worcestershire.
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Écaler l'œuf dur, le couper en morceaux et servir le tout dans un saladier avec la vinaigrette.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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