Une salade, c'est toujours une bonne idée ! Avec suffisamment de protéines et une sauce savoureuse, le dîner parfait est prêt en un tour de main. Notre recette fitness de salade au saumon et vinaigrette à la moutarde est délicieuse, copieuse et saine.
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Ingrédients de la recette fitness
Délicieuse salade au saumon et sa vinaigrette à la moutarde
Préparation de la salade au saumon et sa vinaigrette à la moutarde
Préparation : 10 min, Cuisson : 20 min, Difficulté : normale ; Type : plat principal ; riche en protéines
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Laver la salade, le poivron et l'oignon nouveau, les couper en morceaux de la taille d'une bouchée et les mettre dans un saladier.
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Égoutter le maïs et l'ajouter à la salade.
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Couper le fromage type feta en dés.
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Effilocher le saumon fumé en gros morceaux et l'ajouter à la salade.
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Mélanger le yaourt, la crème sûre, le miel, la moutarde, un peu de sel et de poivre pour préparer une vinaigrette et la répartir sur la salade.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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