Souvent, les sportifs et passionnés de fitness ont déjà un smoothie frais sur la table du petit-déjeuner dès le matin. Pour ceux qui trouvent cela trop lourd, voici une variante rafraîchissante et légère : le délicieux smoothie à la pastèque !
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Ingrédients de la recette fitness
Smoothie à la pastèque
Préparation du smoothie à la pastèque
Préparation : 5 min, Réalisation : 5 min, Difficulté : facile ; Type : Shake ; pauvre en graisses
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Pour réaliser le smoothie à la pastèque, il vous faut un blender puissant !
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Mettre tous les ingrédients (y compris les glaçons) dans le blender.
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Mixer pendant quelques minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.
AsVIVA et l'équipe de basicfitness.de vous souhaitent beaucoup de plaisir lors de la préparation et un bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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