Soyons honnêtes : personne ne veut renoncer au dessert, même avec ces températures, n'est-ce pas ? Si vous pouvez le déguster sans la moindre culpabilité, c'est encore mieux ! Tout juste sorti du réfrigérateur, il est en plus extrêmement rafraîchissant.
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Ingrédients de la recette fitness
pour fromage blanc au citron et fruits rouges (quantités par portion)
Préparation du fromage blanc au citron et fruits rouges
Préparation : 10 min, Cuisson : 20 min, Difficulté : facile, Type : encas & dessert, riche en protéines
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Écraser la moitié des framboises à l'aide d'une fourchette et les verser dans une petite casserole. Ajouter 1 c. à s. de jus de citron et le filet d'eau, porter brièvement à ébullition et laisser refroidir.
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Mélanger le fromage blanc avec les 2 c. à s. de jus de citron et le sirop d'agave.
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Verser un peu de coulis de framboise dans de petits verres et y répartir quelques myrtilles.
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Ajouter le fromage blanc par-dessus, puis terminer par une couche de coulis de framboise et des myrtilles.
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Une fois que le dessert a passé quelques heures au réfrigérateur, il n'en est que meilleur !
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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