Smoothie sous un autre jour : la populaire boisson aux fruits ou aux légumes peut être idéalement pimpée avec le produit laitier islandais Skyr ! Comparé au yaourt, le Skyr contient une teneur élevée en protéines de 11% et seulement jusqu'à 0,5% de matière grasse. Combiné avec des fruits rouges surgelés du commerce, il permet d'obtenir un snack fitness parfaitement rafraîchissant, constituant une délicieuse source d'énergie après un entraînement. Essayez vous-même ce délicieux smoothie aux fruits rouges riche en protéines et au Skyr !
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Ingrédients de la recette fitness
pour smoothie aux fruits rouges et Skyr (riche en protéines)
Préparation de la recette fitness du smoothie aux fruits rouges riche en protéines et Skyr
Préparation : 5 min, Cuisson : 5 min, Difficulté : facile, Type : shake, riche en protéines
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Éplucher la banane et la mettre dans un mixeur.
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Ajouter également les fruits rouges surgelés et le Skyr dans le mixeur.
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Enfin, ajouter le lait et bien mixer l'ensemble du mélange.
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Pour servir, verser le mélange bien mixé dans un verre et garnir de noix de coco râpée.
AsVIVA et l'équipe de fitnessrezepte.de vous souhaitent beaucoup de plaisir à cuisiner et un bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs approximatives par portion (EG : contenu énergétique en kcal, PR : g de protéines, KH : g de glucides, FE : g de lipides).
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