Le marché est en plein essor. Tout ce qui peut être mesuré en matière de constantes vitales, de condition physique et de valeurs corporelles est enregistré, évalué et analysé via divers gadgets (terme anglais pour appareils). Les gadgets fitness existent dans une grande variété d'équipements. Il y a d'abord les montres connectées de fitness classiques, appelées wearables, que l'on porte au poignet à la place d'une montre. Presque tout le monde les connaît. Mais le secteur est inventif : les gadgets technologiques, en particulier pour le domaine du sport et du fitness, sont constamment développés, réinventés et adaptés aux besoins. Et si tu ne savais pas encore jusqu'ici que tu avais besoin d'un tel petit assistant technologique, tu auras très vite l'impression, en lisant la description du produit en question, qu'il t'en faut absolument un – dès maintenant.
Le classique des wearables fitness : la montre de fitness
Sie ist der absolute Dauerbrenner: die Fitnessuhr am Handgelenk. Wo früher nur Pulsmesser, Schrittzähler und Kalorienverbrauch gemessen wurde, sind nun mittlerweile eine ganze Reihe von smarten Alleskönnern am Werk. Smartwatches und Digitaluhren mit jeder Menge an Zusatzfunktionen, um Deinen Körper zu vermessen, Werte zu tracken und zu analysieren und sämtliche Daten dann per Bluetooth oder WLAN in einer eigenen App zu synchronisieren. Apple-Fans haben ihre Apple-Watch, die mit jeder Generation weitere Messlösungen und Funktionen präsentiert. Und dann gibt es ja auch noch die Garmins, FitBits und Polars, die als Platzhirsche unter den Fitness-Trackern jede nur erdenkliche Lösung zum Tracken Deiner Vitaldaten anbieten. Mittlerweile benötigst Du auch nicht mehr unbedingt einen zusätzlichen Pulsgurt, solche Fitnessuhren messen Deine Herzfrequenz bequem am Handgelenk. Nette Zusatzfunktionen wie Schrittzähler, Schlaffunktionen, Lauftraining mit GPS sowie eine Synchronisation mit Deinem Smartphone, um Nachrichten oder Musik zu steuern sind ebenfalls so gut wie überall vorhanden. Wie immer bestimmt der Preis den Funktionsumfang. Von guten Basic-Modellen unter 100 Euro bis hin zum Luxusmodell, welches einen riesigen Funktionsumfang hat, wasserdicht ist und für das dann aber auch mehrere 100 Euro aufgerufen werden. Du tust also gut daran, Dir im Vorfeld einer solchen Anschaffung genau zu überlegen, was genau für Werte Du denn gerne getrackt haben möchtest und in welchem Preis-Leistungsbereich sich Deine neue Fitness-Watch bewegen soll.
D'autres gadgets fitness captivants
Outre la montre connectée polyvalente classique, il existe d'autres moyens de suivre ses constantes vitales, de mesurer la qualité de son sommeil ou simplement de compter son pouls et ses pas quotidiens. Les solutions d'accessoires spécialement conçues pour les coureurs, comme les brassards ou le bracelet d'activité Runtastic Orbit, sont très prisées des mecs qui courent. Les sportifs d'extérieur accordent quant à eux plus d'importance à une conception robuste comme la résistance aux chocs ou à des fonctions spécialement adaptées à leur discipline. Il existe par exemple des modèles particulièrement adaptés aux triathlètes, car ils affichent notamment les temps de transition. La Tom Tom Adventurer intègre également de nombreuses fonctionnalités qui séduiront les adeptes d'activités en plein air, comme le GPS, un baromètre, un capteur de fréquence cardiaque, divers modes sportifs outdoor, une fonction itinéraire et un lecteur MP3.
Désormais, tu peux aussi faire l'acquisition de chaussettes de sport intelligentes, de sacs de frappe connectés, de souris de course pour améliorer ta posture lors des séances de running, de pistolets de massage, de bandages de fitness et bien plus encore. Le marché devient de plus en plus varié. On y trouve des appareils polyvalents classiques tout comme des gadgets de fitness conçus sur mesure pour une discipline spécifique et apportant des fonctions très ciblées. De tels trackers de fitness existent aujourd'hui sous forme de pendentif, de bague ou de clip pour les vêtements. Il ne s'agit donc pas nécessairement d'une montre de fitness – l'essentiel est que le dispositif reste en contact avec ta peau sur la face inférieure pour pouvoir relever les métriques.
Tendances des gadgets fitness
De nouvelles tendances captivantes émergent évidemment en permanence dans l'univers des gadgets fitness.
Je souhaite te présenter ici quelques gadgets particulièrement intéressants :
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Avec STRAFFR, c'est un produit de fitness intelligent qui a été présenté dans l'émission Die Höhle der Löwen. De nombreux petits capteurs ont été intégrés dans une bande d'exercice, fournissant en permanence des données à ton smartphone pendant l'entraînement, ce qui te permet de structurer tes séances de manière nettement plus efficace. Une application pour iOS et Android est incluse gratuitement. Ce qui est pratique, c'est que l'on peut emporter une telle bande de fitness absolument partout. À l'hôtel, au bureau, dans sa maison de vacances. Petit, compact et pratique pour de petites séances d'entraînement motivantes au quotidien.
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Il n'y a pas que Dwayne « The Rock » Johnson qui a fait parler de lui lorsqu'il a sorti sa propre collection avec Under Armour, continuellement en rupture de stock grâce à un marketing avisé. Aujourd'hui, toute une série de marques séduisent les sportifs mélomanes, notamment avec des écouteurs intelligents bien pensés. Ces écouteurs intra-auriculaires généralement sans fil regorgent de technologies sportives et fitness intelligentes. Bien entendu, tu peux les utiliser pour contrôler ta playlist de musique, mais pas seulement. Un cardiofréquencemètre y est parfois intégré, ou la distance, la durée et le pouls sont mesurés simultanément. En outre, ces écouteurs permettent de téléphoner tout à fait normalement et disposent souvent d'un mode environnemental pratique qui te permet d'entendre les bruits de la circulation malgré la musique.
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Avec le buzz des réseaux sociaux autour du « Plank-Challenge » est né le passionnant Plankpad de l'entreprise du même nom. Celle-ci a désormais sorti une version PRO interactive de son Plankpad. L'appareil fonctionne en combinaison avec une application dédiée, ce qui te permet d'établir directement une routine d'entraînement, allant des défis jusqu'à des séquences de workout spécifiques. Il est astucieux d'avoir également sorti une version de l'application pour enfants afin d'initier la plus jeune génération à l'entraînement complet du corps de manière ludique. La particularité de toutes les versions réside dans le fait que tu poses ton smartphone sur le Plankpad en guise d'outil de contrôle et d'appareil de mesure – ton téléphone remarque ainsi dès que tu te penches et que tu quittes ta position optimale.
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Il existe un grand nombre d'assistants passionnants sur le marché des gadgets pour t'aider à suivre tes signes vitaux ainsi que de nombreuses autres données afin d'optimiser ton entraînement. À cela s'ajoute une quantité impressionnante de nouveaux équipements sportifs intégrant directement un système de suivi intelligent ou se connectant à une application de fitness sur ton smartphone à l'aide de capteurs. Certains gadgets de fitness sont spécialement adaptés à des sports précis, tandis que d'autres te fournissent simplement un aperçu de certains paramètres que tu peux surveiller et améliorer. Ils ont tous en commun leur effet motivant, car tu chercheras constamment à optimiser et dépasser tes performances dans un esprit ludique et de compétition.
