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Recette fitness : Délicieuse poêlée de légumes et viande hachée avec de copieuses pâtes complètes

Nous sommes de grands fans de l'association de nombreux légumes, de steak haché riche en protéines et de pâtes complètes nourrissantes. C'est pourquoi cette recette figure parmi nos préférées !

12 févr. 2020 Recettes fitness

Recette fitness : Salade végétarienne au feta riche en protéines

Une salade fait toujours plaisir ! Aujourd'hui en version végétarienne, avec de la salade croquante, de délicieux poivrons et de la feta riche en protéines.

5 févr. 2020 Recettes fitness

En forme tout l'hiver grâce à l'entraînement sur tapis de course

Si en hiver ta montre de fitness s'arrête, un début de printemps probablement difficile t'attend après cette pause hivernale. Notre article sur l'entraînement sur tapis de course te dévoile tous les avantages et toutes les possibilités d'un entraînement continu en h

Entraînement cardio et d'endurance

4 févr. 2020 Wiki Fitness

Recette fitness : Salade de concombre crémeuse avec morceaux de poulet croustillants

Soyons honnêtes, nous avons tous parfois des fringales de fast-food, n'est-ce pas ? Pour ne pas avoir à y céder, nous pouvons tout simplement préparer de délicieux morceaux de poulet croustillants.

29 janv. 2020 Recettes fitness

Recette fitness : Kassler avec œuf au plat, salade de concombre et pommes de terre à l'eau

Savais-tu que nous adorons la nourriture copieuse ? Malheureusement, la plupart des plats ne se combinent pas bien avec une alimentation saine. Mais cette recette, si ! Le délicieux rôti de porc fumé (Kasseler) avec son œuf au plat est tout simplement délicieux.

22 janv. 2020 Recettes fitness

Primes Power chez AsVIVA : De la barre de traction au trampoline de fitness

AsVIVA démarre la nouvelle année fitness 2020 avec de nouvelles PRIME POWER : Dès 400 € d'achat, les clients ont la possibilité de recevoir l'un des trois articles de sport AsVIVA en cadeau sur la boutique en ligne AsVIVA.

22 janv. 2020 Actualités - Presse

Trouvez votre entraînement fitness : HIT, HIIT, LISS et plus encore

Que se cache-t-il derrière des termes tels que HIIT, LISS, Tabata et d'autres notions similaires du secteur du fitness ? Notre auteure Melanie vous explique ces méthodes d'entraînement par intervalles efficaces, proposées notamment dans les box de Functional Fitness et de functional training.

Entraînement cardio et d'endurance

20 janv. 2020 Wiki Fitness

Recette fitness : Délicieuse salade d'œufs – le petit-déjeuner low-carb parfait

Si vous êtes toujours à la recherche de délicieuses idées de petit-déjeuner, vous devriez essayer la salade d'œufs low-carb. Elle est excellente seule, mais peut aussi être dégustée à tartiner sur du pain.

15 janv. 2020 Recettes fitness

Recette fitness : Potée hivernale de pommes de terre et carottes

Pendant la saison froide, nous sommes de grands fans de soupes et de potées. La potée de pommes de terre et carottes est donc parfaite en ce moment !

8 janv. 2020 Recettes fitness

Les raisons de faire de l'entraînement d'endurance

Certains adorent l'entraînement d'endurance – d'autres le détestent et le trouvent monotone et ennuyeux. Pourtant, le sport d'endurance est une excellente chose pour le corps et l'esprit. Dans cet article, nous t'expliquons pourquoi tu devrais vraiment envisager de t

Entraînement cardio et d'endurance

6 janv. 2020 Wiki Fitness

Recette fitness : Pâtes complètes sauce carbonara allégée

Les pâtes à la carbonara ne sont bonnes que chez l'Italien ? Eh bien non ! Car notre recette de pâtes complètes avec une sauce carbonara allégée est une alternative saine, qui reste tout aussi délicieuse que dans un vrai restaurant italien.

11 déc. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Shake de petit-déjeuner à la banane et au cacao

Qui est aussi toujours trop paresseux le matin pour se préparer un super petit-déjeuner ? La meilleure solution est alors de se mixer simplement un shake. Avec des fruits riches et un délicieux cacao, il ne vous manquera rien !

4 déc. 2019 Recettes fitness

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