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Recette fitness : gratin de poulet et feta avec du riz

La combinaison d'une quantité suffisante de protéines et de glucides est particulièrement importante pour beaucoup après le sport. C'est pourquoi le gratin de poulet et feta avec du riz est particulièrement adapté aux sportifs. Mais tous les autres vont aussi adorer cette recette !

27 nov. 2019 Recettes fitness

La Cyber Fitness Week 2019 démarre avec des nouveautés comme la trottinette électrique et le trampoline de fitness

AsVIVA relance le 22.11.2019, à l'occasion de la semaine du Black Friday, la SEMAINE ASVIVA CYBER FITNESS avec des offres phares, des nouveautés et un bon de réduction de 10%.

22 nov. 2019 Actualités - Presse

Recette fitness : Légumes au four colorés avec poulet mariné

Nous adorons les recettes que l'on peut préparer à l'avance pour n'avoir plus qu'à les enfourner. Les légumes au four colorés au poulet mariné sont exactement ce genre de recette.

20 nov. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Pain fait maison : Pain moelleux au lait fermenté et aux carottes

Acheter du pain fait partie du quotidien de chacun. Peu d'entre nous se demandent ce que contient vraiment le pain vendu en supermarché. Pourtant, il est si simple de cuire son pain soi-même. Notre recette pour le pain moelleux au lait de beurre et car

14 nov. 2019 Recettes fitness

Comment le manque d'exercice rend-il malade ?

Nous le savons – et pourtant nous ne faisons rien pour y remédier : partout dans le monde, les gens bougent de moins en moins. Pourtant, le corps humain n'est pas fait pour rester assis. Nous partons en quête d'indices pour découvrir à quel point le manque de mouvement au quotidien est ne

Santé et prévention

7 nov. 2019 Wiki Fitness

Recette fitness : le boost sain du matin : Smoothie au café

Bien sûr, le café n'est pas ce qu'il y a de plus sain, mais beaucoup d'entre nous ont besoin d'un coup de fouet le matin. Nous avons combiné le café avec un smoothie ! Cela peut paraître étrange au début, mais c'est absolument délicieux !

6 nov. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Gratin low-carb au brocoli et au poulet

Qui a besoin de glucides ? Pas nous, quand nous pouvons déguster notre gratin low-carb aux pâtes low-carb, brocoli et poulet. Rapide à faire et si délicieux qu'on ne s'en lasse pas !

30 oct. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Porridge aux graines de chia

Un petit-déjeuner qui nous aide à perdre du poids ? Cela peut sembler curieux, mais le secret réside dans les bons ingrédients. L'association de l'avoine et des graines de chia aide à favoriser la perte de poids. De plus, elle vous rassasie pour longtemps !

23 oct. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Petits pains au fromage blanc et pépites de chocolat

Tout justes sorties de la boulangerie, les brioches au chocolat sont une gourmandise très sucrée. Cette fois, nous vous proposons dans nos recettes fitness une variante à base de fromage blanc, beaucoup plus adaptée au sport.

16 oct. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Smoothie bowl aux fruits des bois et topping croustillant

Les alternatives fraîcheur au petit-déjeuner continuent : le smoothie bowl aux fruits des bois adoucira votre journée dès le réveil grâce à sa touche fruitée et croustillante.

2 oct. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Smoothie à la pastèque

L'alternative rafraîchissante au smoothie s'apprécie idéalement dès le petit-déjeuner – le smoothie à la pastèque se prépare rapidement, mais nécessite un mixeur puissant !

25 sept. 2019 Recettes fitness

Recette fitness : Pudding au chocolat végane à la banane et à l'avocat

Quand vous verrez ce pudding au chocolat, vous ne croirez pas qu'il est végétalien ! L'ingrédient secret est l'avocat. Essayez-le absolument, vous serez étonné de voir à quel point c'est délicieux !

18 sept. 2019 Recettes fitness

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