Blog fitness et conseils | AsVIVA

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Recette fitness : Brownies protéinés au chocolat

Personne ne peut y résister. Ce brownie un peu particulier séduit par son mélange d'ingrédients sucrés et salés. Vous chouchoutez ainsi vos papilles avec une saveur unique, tandis que votre corps re

14 juil. 2021 Fitness-Rezepte

E-Bike ou scooter électrique – quels sont les avantages des deux modes de transport ?

L'embarras du choix : qu'il s'agisse d'un E-Bike ou d'un scooter électrique, tous deux ont leurs avantages. Mais quels sont-ils ? Nous y regardons de plus près pour vous aider à faire le meilleur choix au quotidien et pour vos loisirs.

12 juil. 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : poulet BBQ low-carb avec tomates et mozzarella

Tout comme au barbecue : ne vous laissez pas arrêter par le mauvais temps ou le manque de temps. Ce poulet BBQ vous offre une délicieuse alternative à la viande grillée. Accompagné de sa savoureuse garniture, ce plat est léger tout en étant nour

7 juil. 2021 Fitness-Rezepte

Recette fitness : Gratin de pâtes aux épinards riche en glucides

Profitez de la puissance vitaminée de l'épinard. Ce légume feuille vert est à la fois pauvre en calories et riche en vitamines. Il est particulièrement savoureux et concentre une multitude de nutriments précieux.

30 juin 2021 Fitness-Rezepte

Quel est le danger du surentraînement ?

T'entraînes-tu correctement ? Suis-tu le bon rythme ? Écoute ton corps : il sait mieux que quiconque ce qui est bon pour toi. Pour te montrer que tu t'entraînes trop et que tu as besoin d'une pause, ton corps envoie plusieurs signaux qu'il te suffit d'interpréter correctement.

Richtig Trainieren

28 juin 2021 Fitness-Wiki

Jeu-concours Euro et 8% de réduction vacances chez AsVIVA et RedNeck

AsVIVA félicite l'équipe nationale allemande de football pour sa qualification pour la phase finale de l'Euro de football et offre à tous les participants à la promotion des prix de vacances un jeu-concours supplémentaire pour l'Euro.

24 juin 2021 News und Presse

Recette fitness : Crevettes protéinées avec sauce poivrons-tomates et riz

Les crevettes sont non seulement délicieuses et saines, mais aussi rapides à préparer. Avec cette assiette colorée, faites le plein de glucides sains et de protéines. La combinaison idéale pour démarrer votre entraînement en pleine forme.

23 juin 2021 Fitness-Rezepte

Reprise de l'entraînement après une longue pause liée au Corona

L'avant-confinement, c'est l'après-confinement ? Même si nous le souhaiterions tous, ce n'est pas si simple. Le télétravail, l'école à la maison et les salles de sport fermées ont fait baisser la condition physique de base chez beaucoup. Après cette pause liée au Covid, il est à nouveau temps de

Richtig Trainieren

21 juin 2021 Fitness-Wiki

Huiles et graisses - Bien plus que de simples facteurs de prise de poids

Les Allemands et leur huile : il y en a, des choses à raconter ! Dans notre article actuel, découvrez toutes ses précieuses vertus, les bons réflexes nutritionnels et l'ensemble des substances qu'elle contient.

Ernährung

14 juin 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : Brochette de poulet au romarin, sauce aux herbes et épinards

Que ce soit au barbecue oder à la poêle, vous ne pouvez pas vous tromper avec cette brochette de poulet. Cette brochette fait de votre repas un moment spécial et apporte de la variété dans votre assiette.

9 juin 2021 Fitness-Rezepte

Recette fitness : La barre au fromage blanc High Carb

Que ce soit comme en-cas le matin ou comme source d'énergie lors de votre séance de sport : cette barre est parfaite pour vos petites faims entre les repas et s'avère en plus simple et rapide à préparer. À vos fouets !

9 juin 2021 Fitness-Rezepte

Adieu les kilos - Tout ce qu'il faut savoir sur notre graisse corporelle

Le sport pour perdre des kilos : faire régulièrement ses séances d'entraînement ne permet pas seulement de soigner son apparence, mais aussi sa santé. Nous vous en disons plus sur le chemin vers un bon bien-être corporel.

Gesundheit und Vorbeugung

7 juin 2021 Fitness-Wiki

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