Blog fitness et conseils | AsVIVA

Nos dernières publications

Podcasts fitness : 5 recommandations pour les passionnés de sport

Renoncer au divertissement pendant le sport ? Ce n'est pas une obligation. Notre auteure Melanie a sélectionné pour vous quelques podcasts passionnants sur le mouvement, la santé et la motivation.

Gesundheit und Vorbeugung

19 avr. 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : Gaufres au yaourt moelleuses

La gaufre, cet atout polyvalent : qu'elle soit sucrée ou salée, vous pouvez laisser libre cours à votre créativité culinaire avec cette délicieuse douceur moelleuse. Amusez-vous bien en cuisine !

14 avr. 2021 Fitness-Rezepte

Chaussures de randonnée aux pieds - C'est parti pour le sport en plein air

Aujourd'hui, notre auteure Melanie vous explique comment vous préparer au mieux pour le sport en plein air. Retrouvez ici quelques conseils et astuces pour aborder l'été en pleine forme.

Richtig Trainieren

12 avr. 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : Poêlée de pâtes complètes et lentilles

Les pâtes complètes comme alternative saine aux pâtes classiques au blé : nous vous révélons comment préparer un délicieux plat dans un temps très court.

7 avr. 2021 Fitness-Rezepte

Recette fitness : Les délicieux poivrons farcis

Les recettes au four invitent également à la gourmandise. Aujourd'hui, nous vous proposons un mélange sain de délicieux ingrédients. Avec ces poivrons farcis, vous allez pouvoir profiter pleinement de votre soirée.

31 mars 2021 Fitness-Rezepte

Fini les maux de tête - De la cause à la guérison

Avec un mal de tête, chaque mouvement et chaque pensée deviennent lourds et épuisants. Pourtant, il est souvent si simple d'y remédier. Vivez plus sainement ! AsVIVA vous montre comment faire.

Gesundheit und Vorbeugung

29 mars 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : Le Power Smoothie Low Fat à la pastèque

Rapide et délicieux : découvrez la recette parfaite pour les jours où vous privilégiez la simplicité. Ce smoothie frais ne demande que cinq minutes.

24 mars 2021 Fitness-Rezepte

À quel point le sucre est-il vraiment mauvais ?

Où trouve-t-on du sucre ? Et quelles sont les conséquences de sa consommation ? AsVIVA vous explique comment adopter la bonne attitude face à cet ingrédient controversé.

Ernährung

22 mars 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : Poêlée onctueuse de poulet et riz

Faites le plein de votre ration quotidienne de glucides en un tour de main. Votre repas d'après-séance n'a jamais été aussi délicieux. AsVIVA a le conseil parfait pour vous !

17 mars 2021 Fitness-Rezepte

Rameurs - Du sport nautique en extérieur à la tendance fitness à la maison

Le rameur comme nouvelle tendance fitness : laissez-vous convaincre par ses multiples possibilités. Avec AsVIVA, pratiquez le sport en plein air directement chez vous.

Cardio- und Ausdauertraining

15 mars 2021 Fitness-Wiki

Recette fitness : L'assiette protéinée de l'athlète

On mange aussi avec les yeux : avec cette recette, apportez non seulement une touche de couleur dans votre assiette, mais aussi la dose parfaite de protéines et de glucides. AsVIVA a l'idée parfaite.

10 mars 2021 Fitness-Rezepte

Dites adieu à la fatigue printanière

Vous vous sentez fatigué, sans énergie et raplapla pendant les mois froids ? Nous vous révélons des conseils et astuces pour sortir de la fatigue printanière en pleine forme et avec beaucoup d'énergie.

Gesundheit und Vorbeugung

8 mars 2021 Fitness-Wiki

1
…
13
14
15
…
33

Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA

Sicher bezahlen - SSL Secure