Blog fitness et conseils | AsVIVA

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Recette fitness : Bowl de yaourt aux fruits et fruits à coque

Avec seulement quelques ingrédients, notre bowl fitness est le petit-déjeuner parfait pour bien commencer la journée ! Le mélange de yaourt, de fruits et de fruits à coque est non seulement préparé en quelques minutes, mais il est aussi super sain et délicieux.

21 oct. 2020 Fitness-Rezepte

Le fitness contre le burnout – comment le sport combat ce mal du siècle

Fatigué, surmené et épuisé intérieurement ? De plus en plus de personnes souffrent d'un burn-out. Lorsque le stress et le travail rendent malade, il faut agir rapidement. Nous te révélons comment reconnaître les signaux d'alarme d'un burn-out et les combattre efficacement grâce au sport

Gesundheit und Vorbeugung

19 oct. 2020 Fitness-Wiki

AsVIVA lance la saison du fitness à domicile 2020 avec de nombreuses nouveautés

La saison de fitness à domicile 2020 arrive à grands pas et AsVIVA propose de nombreuses nouveautés dans le domaine des tapis de course, Indoor Cycle, rameurs, vélos elliptiques et d'appartement ainsi que des plateformes vibrantes.

15 oct. 2020 News und Presse

Recette fitness : Baguette croustillante à l'épeautre et au yaourt

Croustillante, légère, aérée - vous pouvez facilement cuisiner vous-même une baguette française. Avec seulement quelques ingrédients, vous obtenez une baguette croustillante, savoureuse et surtout délicieuse au yaourt et à l'épeautre. Parfait pour votre petit-déjeuner sain du matin !

14 oct. 2020 Fitness-Rezepte

Low-carb : Perdre du poids grâce à cette tendance alimentaire

Le low-carb est depuis des années l'un des régimes les plus populaires pour perdre du poids. Mais à quel point cette tendance est-elle saine et combien de temps faut-il suivre ce mode d'alimentation ? Dans notre article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur le low-c

12 oct. 2020 Fitness-Wiki

Recette fitness : Délicieuses boulettes végétariennes

Et si vous mangiez végétarien aujourd'hui ? Les boulettes végétariennes sont tout aussi savoureuses que leur version à la viande. Que ce soit comme petit encas ou comme accompagnement savoureux, les boulettes végétariennes sont faciles à préparer et délicieuses.

7 oct. 2020 Fitness-Rezepte

Plus de puissance pour les femmes – La musculation au féminin

Un corps sculpté pour l'été grâce à la musculation ! La musculation est également la méthode idéale pour les femmes souhaitant obtenir rapidement une silhouette fine et ferme. Pourquoi le renforcement musculaire est si avantageux pour perdre du poids et pourquoi les femmes pratiquant la musculation ne deviennent pas pour autant des bod

2 oct. 2020 Fitness-Wiki

Recette fitness : Salade riche en protéines avec œuf, jambon et fromage

Cette salade plaira à tout le monde ! La combinaison d'œuf, de fromage et de jambon rappelle la garniture d'un sandwich, mais totalement sans pain malsain et avec de la salade à la place.

1 oct. 2020 Fitness-Rezepte

Recette fitness : wraps végétariens au fromage blanc aux herbes riche en protéines

Les wraps offrent une immense variété. Vous pouvez les garnir avec ce qu'il vous reste dans le réfrigérateur ou choisir très précisément vos ingrédients. Nous avons opté pour la version végétarienne avec du fromage blanc aux herbes riche en protéines.

23 sept. 2020 Fitness-Rezepte

Recette fitness : Poêlée de brocolis et jambon aux tortellinis

Les glucides sont mauvais pour ton corps ? Affirmée de manière si générale, cette déclaration est fausse, car tout est une question de juste mesure. Notre poêlée de brocolis et jambon aux tortellinis contient certes des glucides, mais seulement en faible quantité.

16 sept. 2020 Fitness-Rezepte

Recette fitness : salade César aux pois chiches

Vous cherchez une recette de salade riche en protéines qui vous rassasie longtemps ? Alors notre salade César aux pois chiches est exactement ce qu'il vous faut ! Cette salade n'est pas seulement une véritable bombe de protéines, elle est aussi délicieuse et très rassasiante.

10 sept. 2020 Fitness-Rezepte

Recette fitness : Salade aux champignons poêlés et parmesan

Des champignons dans la salade ? Cela peut paraître inhabituel au premier abord. Mais en bonne combinaison avec du parmesan, des noix et une délicieuse vinaigrette, c'est le dîner parfait !

26 août 2020 Fitness-Rezepte

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