Fitness-Rezepte

Recette fitness : Le Power Smoothie Low Fat à la pastèque

Rapide et délicieux : découvrez la recette parfaite pour les jours où vous privilégiez la simplicité. Ce smoothie frais ne demande que cinq minutes.

24 mars 2021

Recette fitness : Poêlée onctueuse de poulet et riz

Faites le plein de votre ration quotidienne de glucides en un tour de main. Votre repas d'après-séance n'a jamais été aussi délicieux. AsVIVA a le conseil parfait pour vous !

17 mars 2021

Recette fitness : L'assiette protéinée de l'athlète

On mange aussi avec les yeux : avec cette recette, apportez non seulement une touche de couleur dans votre assiette, mais aussi la dose parfaite de protéines et de glucides. AsVIVA a l'idée parfaite.

10 mars 2021

Recette fitness : Tortellini aux épinards gratinés

La salade et le yaourt sont délicieux, mais une savoureuse alternative est également la bienvenue de temps en temps. Avec un peu de fromage, tu donnes à ce plat la touche finale. Laisse-toi convaincre et essaie. AsVIVA vous donne envie d'en savoir plus aujourd'hui.

3 mars 2021

Recette fitness : Wrap protéiné garni au steak haché tartare

Les wraps riches en protéines avec une délicieuse garniture au tartare sont exactement ce qu'il faut après ton entraînement à la maison ! Leur préparation simple et rapide fait également de ces wraps un en-cas sain quand on est pressé.

24 févr. 2021

Recette fitness : Gratin de légumes et pommes de terre

Grâce à des légumes colorés et de saison, un gratin végétarien de légumes et pommes de terre est délicieux à chaque saison. Notre gratin de légumes et pommes de terre n'est pas seulement rassasiant et pauvre en graisses, mais il est aussi rapide à préparer et ultra-délicieux !

17 févr. 2021

Recette fitness : Salade composée avec vinaigrette aux herbes

Une recette de base : salade composée au dressing aux herbes. La salade est non seulement saine et délicieuse, mais constitue aussi un accompagnement idéal pour presque tous les plats. De plus, vous pouvez la personnaliser selon vos goûts.

10 févr. 2021

Recette fitness : Salade fruitée de tortellini

Une recette fitness colorée de salade de tortellinis aux fruits frais. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, la salade de tortellinis riche en protéines apporte de la variété à votre menu et s'avère particulièrement délicieuse !

3 févr. 2021

Recette fitness : Spaghetti complets crémeux à la sauce aux légumes

Contrairement aux pâtes à la farine blanche, les pâtes complètes contiennent beaucoup de fibres et de vitamines. Dans cette recette pour pâtes complètes, nous vous présentons une sauce aux légumes dont le goût de légume reste totalement discret.

27 janv. 2021

Recette fitness : Légumes au four avec feta

Des ingrédients simples pour un plat délicieux : nos légumes et feta au four constituent, grâce à des ingrédients basiques, un plat principal riche en protéines et savoureux, parfait pour les végétariens.

20 janv. 2021

Recette fitness : Bowl de pommes de terre et saumon fumé

Une recette fitness rapide et riche en protéines pour ton déjeuner. Ce bowl de pommes de terre au saumon fumé et à la salade, simple et rapide à préparer, est non seulement sain, mais aussi super délicieux !

13 janv. 2021

Recette fitness : Pâtes aux légumes avec sauce crémeuse au tatar

Une poêlée de pâtes aux légumes et au steak haché est un plat rapide et simple. Mais comment rendre la sauce onctueuse et savoureuse ? Nous vous révélons aujourd'hui la meilleure astuce pour réussir une sauce exquise !

6 janv. 2021

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