Fitness-Rezepte

Recette fitness : Salade de pâtes riche en protéines aux haricots rouges et poivrons

La salade de pâtes ne doit pas toujours être grasse et malsaine. Notre salade de pâtes riche en protéines est, grâce à des ingrédients adaptés et une vinaigrette légère, une alternative variée particulièrement saine et délicieuse !

16 déc. 2020

Recette fitness : Gnocchis et ratatouille de légumes

Avec les gnocchis, ce classique italien à la pomme de terre, nous vous proposons une déclinaison façon ratatouille aux oignons, courgettes et carottes dans une sauce délicieusement crémeuse.

9 déc. 2020

Recette fitness : Pain pita pauvre en glucides (Low-Carb)

Un pain plat délicieux et sain. Notre pain plat Low-Carb contient peu de glucides et est très facile à faire. Que ce soit en plat principal ou en accompagnement, ce pain est pauvre en glucides et absolument délicieux !

2 déc. 2020

Bowl du petit-déjeuner : au fromage blanc, muesli et fruits

Préparez rapidement et facilement votre bowl de petit-déjeuner personnalisé pour un parfait démarrage de la journée. Dans notre recette fitness du jour, nous vous montrons avec quels ingrédients composer votre bowl en un rien de temps.

25 nov. 2020

Boost de vitamines : Thé citron-gingembre

Thé bienfaisant au citron et au gingembre en période de rhume : il est important de consommer autant de vitamines que possible pendant la saison froide. Cette boisson chaude réconfortante est donc le remède idéal contre les refroidissements et devrait faire partie intégrante de

18 nov. 2020

Recette fitness : Salade de poulet et maïs avec vinaigrette au curry

Le curry est un mélange d'épices sain qui est délicieux en combinaison avec de la salade et du poulet. Notre salade de poulet saine avec vinaigrette au curry est un déjeuner ou un dîner rapide et simple. Cette salade n'est pas seulement saine, mais a

11 nov. 2020

Recette fitness : Galettes de légumes au four avec salade

Les galettes de légumes végétariennes au four constituent un excellent dîner, en particulier après le sport. Combinées à une salade fraîche et un peu de crème aigre, ces galettes de légumes pauvres en glucides sont saines et incroyablement délicieuses.

4 nov. 2020

Recette fitness : Salade aux tortellini aux herbes et vinaigrette au parmesan

Notre salade de tortellinis aux herbes avec une vinaigrette au parmesan est non seulement simple à préparer, mais aussi riche, pauvre en graisses et délicieuse. Cette salade de tortellinis colorée est donc un repas parfait pour votre menu et offre en plus un visuel splendide

28 oct. 2020

Recette fitness : Bowl de yaourt aux fruits et fruits à coque

Avec seulement quelques ingrédients, notre bowl fitness est le petit-déjeuner parfait pour bien commencer la journée ! Le mélange de yaourt, de fruits et de fruits à coque est non seulement préparé en quelques minutes, mais il est aussi super sain et délicieux.

21 oct. 2020

Recette fitness : Baguette croustillante à l'épeautre et au yaourt

Croustillante, légère, aérée - vous pouvez facilement cuisiner vous-même une baguette française. Avec seulement quelques ingrédients, vous obtenez une baguette croustillante, savoureuse et surtout délicieuse au yaourt et à l'épeautre. Parfait pour votre petit-déjeuner sain du matin !

14 oct. 2020

Recette fitness : Délicieuses boulettes végétariennes

Et si vous mangiez végétarien aujourd'hui ? Les boulettes végétariennes sont tout aussi savoureuses que leur version à la viande. Que ce soit comme petit encas ou comme accompagnement savoureux, les boulettes végétariennes sont faciles à préparer et délicieuses.

7 oct. 2020

Recette fitness : Salade riche en protéines avec œuf, jambon et fromage

Cette salade plaira à tout le monde ! La combinaison d'œuf, de fromage et de jambon rappelle la garniture d'un sandwich, mais totalement sans pain malsain et avec de la salade à la place.

1 oct. 2020

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